上周的原油可以说是暴涨暴跌，波动最为频繁的一周了，随着中国原油需求劲升和美国原油库存下降的利好仍在发酵，但供应过剩担忧情绪依然限制着油价的进一步走高，这也令上周收官之日涨幅缩减。最让辛益记忆颇深的是周三的行情，早上的API大幅利多，但是油价并没有我们想象那样一飞冲天，而是先来了一次冲高，然后就是暴跌回落，当然啊辛益在EIA之前是完美的预测了EIA的走势了的，也小仓位布局了多单，很遗憾冲高的最高位距离我们的止盈点仅仅只有0.015，最大的遗憾则是辛益预测好了后市，结果布局晚了让暴跌的行情流失这是辛益在上周留下的遗憾，但是话说回来，行情机会本周再次来袭，我不会就此放过，因为我准备好了。另外也要提醒大家的是截至7月14日当周，美国石油活跃钻井数增加2座至765座，在过去26周内有25周录得增加，不过增速因油价疲弱有所放缓。
黄金的话有了还阳的可能，总是给人意犹未尽的感觉，辛益认为本周的黄金依旧不会平凡。上周美联储主席在国会证词中意外发表鸽派言论，随后公布的美国经济数据也令人失望，使美联储升息预期减弱，由此黄金得以由四个月低位反弹，创三周来的首次周增长。特别是周五出炉的疲弱美国经济数据对市场造成进一步冲击，素有“恐怖数据”之称的零售销售连续五个月逊于预期，美国6月CPI年率则录得2016年10月以来最小涨幅，贵金属再次迎来一波涨势。那么本周的黄金究竟是回归1220下方还是涨至1230上方，拭目以待!
日内的原油辛益预测以回落做多为主。为何要看回落呢?首先原油早间小幅高开，给原油的多头趋势再次打入一剂强心针，但是多头的势头可能一直保持吗?根据此前的趋势，势必要回落修复下，而且也不要忘了原油现在还存在隐患，特别是美国的原油产量以及某些产油国是否再次增产，这都是需要注意的。当然了现在的大趋势还是看涨原油，技术指标上MA5和MA10金叉运行，加上上周原油不断地利好原油的消息的刺激，让我们看涨原油提供了强大的支撑，不过辛益还是建议投资者需要注意的是，关键OPEC产油国油长将和非OPEC产油国代表俄罗斯在7月24日于俄罗斯举行会谈，届时将讨论当前的油市状况。
日内的黄金的话建议也是以回落做多为主。黄金目前在下方1228附近有了小小的支撑，这也是可能在日内回落到的地方，但是趋势还是看涨的，特别是目前对于黄金来说大部分数据都是利好的，这给黄金提供了支撑，不过还是建议投资者需要注意全球债券收益率上升的关键原因。辛益认为如果德拉基变得更加温和，债券收益率或将下滑，这将利好黄金。
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