“如果没有计划，那你就会无从下手;如果你没有目标，那你就会无所适从”，这意味着思路和目标是非常重要的。设定目标不仅可以大幅缩小预期与实际结果之间的差距，将压力限制在可以处理的范围之内，而且可以大幅提升个人能力，使其集中精力在将要达成的结果上。当一个人越来越习惯于目标设定，严格制定计划，那么你的交易将会如鱼得水!
黄金观点
黄金近期的行情，围绕着区间1219-1237震荡调整，昨日晚盘大举下攻，跌破1220一线，盘中最低到达1216一线，在此之前张程启也是在朋友圈威信zcq9264中及时跟进分析，提示到黄金走下行通道，目前处于支撑位，不建议追空操作，行情也是如预期，突破区间震荡，但是并没有走单边行情，而是走出了下行通道遇支撑的反弹行情，尾盘受到美指回落支撑，黄金继续走高，早间黄金也是强势上破下行通道的压力位，继续向上拉升，从拉升的力度来看，短线黄金偏向于多头，日内关注上方1238一线的压力位。
黄金昨日白盘震荡走低，晚上受到数据，以及耶伦讲话等影响，行情跌破1220一线，从技术面来看，日线收阳，四小时收大阳线，小时线多头排列，短线偏多头，不过，考虑到1236-1238一线压力位，在没有有效破位前，仍然以区间内高空低多的思路，日内关注上方1236-1238一线压力位，下方1230，1224,1220一线支撑，从近期的消息面来看，美联储似乎偏向于鹰派，但是黄金并没有因为打压而出现单边的下跌走势，那么这就意味着，一旦出现利多的消息，多头很可能将会爆发!
白银观点
白银昨日晚间同步黄金下挫，最低到达17.7上方止跌，随后同步黄金拉升，近期白银仍然维持上升通道中运行，昨日正好打在下方趋势线止跌开始反弹，但是，反弹力度并未像黄金那样强势，保持震荡走高，并且受压于18.1一线，今日白银关注18.1-17.7区间的破位情况，短线在此区间内高空低多，白银从目前来看，仍然偏向于多头趋势。
原油观点
原油昨日白盘走低后，随后在在52.8一线遇支撑，按照早评中提到的一直处于52.8-53.2走小幅震荡行情，行情晚盘逐步走高，最高到达53.5一线，这个位置是之前多次提到53.5是重要的阻力位，如果不能够站上，行情依旧会面临回落走震荡。从消息面来看，EIA库存数据再次大幅度增加，给油价形成压力，虽欧佩克目前表现的减产效果不错，但是，与美原油的产量增加相互抵消，从技术面来看，小时线受到上方的趋势线压制，逐渐走空，所以，原油短线仍然偏空。从四小时的走势，依旧处于收敛三角震荡整理，综合来看，原油继续看震荡走势，在未破位收敛三角的关键支撑，不要进行追单操作。日内上方压力位关注53.2，进一步关注53.5，重点关注54美元;下方支撑位短线关注52.8，进一步关注52.2，重点关注51.7。
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