昨日加息，并没有坚持自己做出的看发，去做空。28/26的两次多单是失败交易，面对失败回头再想想自己从事交易已经有8年了，若非早学会了保持平静，我早就会被交易生涯中的大起大落给逼疯了。交易员其实就像拳手，市场随时都会给你施以一番痛击，你必须保持平静。当你亏损时，说明情况对你不利，别急，慢慢来，你必须把亏损降到最低，尽可能保护自己的资本，当你遭受重大损失时，你的情绪必定大受影响，你必须减量经营，隔一段时间再考虑下一笔交易。
无论是大亏还是大赚，我们都应该保持心里平静，每天坚持分析每一笔交易，看看有没有违规的情况发生，对于好的交易，好好思考为什么会成功，对于不好的交易要自我检讨，找出症结所在。因此，你要想一直都做得很好，必须在平常就非常在意自己的每一笔交易。
无论你何时遭受挫折，心中都会很难受，大部分人都会在遭受重大亏损时，总希望立即扳回来，因此越做越大，想一举挽回劣势，可是，一旦你这么做，就等于注定你要失败。我们应该在遭受打击之后，立即减量经营，我当时所做的事，并不是在于赚多少钱来弥补亏损，而是在于重拾自己对交易的信心。
我最糟糕的一笔交易就是源于冲动。根据我的交易经验，从事交易最具有破坏力的错误，就是过分冲动，任何人制定交易都应该根据既定的交易信号进行，千万不要因为一时冲动而仓促改变交易策略。因此，不要冲动是风险控制的第一码事。知耻而后勇，希望在未来交易生涯中，我们走的更优秀！
依洛经常和朋友讲的一句话：“捂已往之不谏，知来者之可追。“ 过去的辉煌也好，失败也罢，都已成历史。辉煌不会延续，而你也不会一败不起。放下过去，再走好脚下的每一步路。未来可期！所以也希望各位在加息中何伊洛一样有过失败的朋友，早日走出困境。明日非农依旧。非农夜希望我们举杯欢庆！
黄金方面，价格从1266的前期低点一路展开震荡反弹，创出1453的新高。随后一路震荡回落，目前则维持区间震荡走势。整体价格在MA200上方运行，形成震荡走势。而前期相对低点对应的价格1400成为当前的强支撑位，也是后市的多空分界线。只要价格不破此支撑，后市还可能继续展开反弹，毕竟是降息。可以尝试做多为主。
昨日价格受到美联储利率决议影响价格大幅下跌，今日早间开盘后价格再次延续弱势运行。日内最低1402.82位置，价格短线获得支撑，下方临近千四关口，价格有向上反弹的迹象，空单短线可以离场，目前1403-05位置可以直接布局多头，晚间上方关注1413 1420位置，没有入场的可以直接入场。
黄金1403-05区间多 防守1400 目的地1413 1420
原油价格从前期高点76.87一路承压下行。单边下跌到42.35的支撑后开始反弹，目前持续在相对高位震荡。当前价格整体在MA200下方运行，属于明显的震荡回落走势。前期相对高点对应的价格57.50成为现在的强支撑位。也是后市的多空分水岭。如果此支撑不被有效突破，后市会继续反弹上行；反之，如果此支撑被有效突破，后市会继续承压回落。
阻力位：58.50、59.20
支撑位：57.50、56.80
策略建议：57.50-57.60区域做多，风控57.00，目标58.50、59.20附近。
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