黄金方面，周一冲高回落，周二探底回升，整体维持在1407-1386的区间震荡。一天之中两个方向，三种结局，却四面楚歌。但是我们并不慌张，机敏不是畏惧，等待不是害怕，坚定只是一种习惯。
过山车的行情继续上演，又到了多空互相嘲笑时。日内，看多一追天花板，看空一抢木地板，都想证明自己是对的，不过中间秋千，两面挨打。价格像过山车，余额就像心电图，有时候不管合理不合理，只想逃离这一单，不管平仓是盈是亏，只想尽早获得片刻安宁。出了又不甘，不甘又想再来。鼓着勇气进场，结果又是一场煎熬。凡事岂能尽如人意，但求无愧于心，只需做对的事，用安心的仓位，金钱不过是做好一切的犒赏。
结合消息面，今天是一个爆发点，今天鲍威尔够忙的，晚间在众议院金融委员会就美国半年度货币政策报告作证词陈述，凌晨6月份货币政策会议纪要。常说行情总是突然的，而理由总是事后面加上去的。看似有众多消息，然而只能当做爆点，对当前操作意义不大，能先知先觉，快人一步还是要从图表中找答案。
黄金如图
近日，日线方面波幅在逐渐减小，价格在1437-1382大区间范围内，暂时并未打破宽幅震荡的结构，这两天节奏有些相似，非农大跌后价格在反复测试1386但是反弹后也难延续，高点在不断降低，低点在1386死撑，形态上呈现下跌三角形，1390昨日起涨点一旦打破，日内便偏空运行，再一次试探1386破位机会偏大。恰逢今天是个爆点，在逐渐承压的震荡中更偏向看好向下突破。
原油，昨日如期上涨。在测试60下跌企稳后，57.3上方两次超级马里奥去试探58.4的阻力，终于昨天凌晨在API大幅利多的推动下成功向上爆发，57.3直接旱地拔葱最高触及58.7。今日原油继续看涨，一小时方面已经呈现稳步上涨结构并且幅度不大还有爆发的空间，有多的继续持有。空仓的注意58整数关口也是顶底转化的位置，以此作为支撑继续看涨，上方关注60前期顶部阻力。
操作建议：
1:黄金下午破位1390跟随空，防守位置1395目标看1377
昨日安排1391多单在1397减仓后暂时持有
2:原油昨日57.7多单持有，空仓的58多，防守位置57.4目标看59，破位持有
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