现货黄金承压于1400整数关口下方，目前交投于1405.20附近，上周五非农新增就业人数意外表现特别靓丽，降低了美联储进一步释放鸽派信号的预期，令金价大幅承压，但薪资增长持续温和令美联储仍可能本月降息，地缘局势依然紧张，仍给金价提供支撑。
俄罗斯总统称，他与沙特王储达成共识，同意在今年剩余时间内以当前产量水平延长目前的OPEC+协议，可能持续到2020年的前几个月；延期可能会持续6到9个月，这标志着该集团领导人首次示意减产可能需要持续到2020年。
上周五黄金开盘在1421.6美元，早间开盘黄金便冲高至1426.8美元，随后开始回落下行，再次回归至1415美元一直到非农数据公布，非农数据公布利空之后，黄金加大下跌力度，从1416美元最低下跌至1389美元，最大跌幅达到30美元，后半夜黄金反弹至1404美元一线，最终日线在1401.2美元收取一根大阴线。
技术面上，上周五大跌以后，黄金跌破日线MA5和MA10镇守的1410支撑点，如今1410转换为阻力点，而下方支撑点则是前期低点1390，同时也是布林带中轨的位置，MACD快慢线形成死叉，表明后续还有下跌的空间。小周期上早盘处于小幅震荡中，操作上建议在1410-1380区间来回操作。
7.08黄金策略;
1408~1412区间做空，止损4个点，止盈1403~1405区间；
1400~1395区间做多，止损5个点，止盈1408~1413区间；
上周五原油开盘在56.81美元，早盘原油一直小幅震荡，欧盘和美盘初段原油试探底部支撑点，多次触及56.30美元一线，后半夜开始强势上涨，最高上涨至57.80美元，最终日线在57.73美元收取一根中阳线。
技术面上，原油触及周线MA5支撑点后开始反弹向上，周五收线站上日线MA5均线57.20上方，目前向MA10均线和MA120均线58.00-58.20一线发起冲刺，一旦原油站上这一线，那么后续就将开始上涨模式，一路高歌。4小时形成双金叉向上，小时线有回落迹象，所以操作上日内依旧采取回落做多的思路，下方靠近57.20一线即可进多单。
原油操作策略：
1、57.6~57.8区间做空，止损0.5个点，止盈57.0~56.8区间；
2、57.0~56.8区间做多，止损0.5个点，止盈57.7~58.0区间；
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