俗话说“七分心态，两分技术，一分运气”，投资拼的就是一个心态。交易中，可能你出现过因过度自信，而采取冒险的方式做单。也可能出现过因在6次交易中错失了交易赢利点，而郁郁寡欢，甚至放弃。情绪摇摆间，如何调整心理状态，如何控制情绪滥用，成为了交易中的常态话题和训练课题。在此，我们的视线也会慢慢发生转移，开始了淡化底线的利润和亏损，注重关注如何交易，以及如何最大限度地挖掘自己从交易中学到的潜在的人生教训，来实现“曲线交易”。因为，所有的交易者都知道，最好的心态是既平缓又轻松的。
盘面来看昨日黄金受到周末的一系列消息刺激导致金价大幅下挫影响低开低走，幅度力度都比较大，昨日早间低开低走，基本不给进场机会，日线上直接低开破位十日均线，更多的是消息面的刺激，亚盘急速的反弹导致欧盘整体没有走弱，反而走了一个震荡修复，按照正常的逻辑美盘理应惯性回补缺口，但是昨日美盘及午夜反而是震荡走低，收盘价格较低，这也就是今日将延续做空的信号。
整体结构来看昨日跳空低开的缺口12美金昨日没有修复今日也就很难再去回补这么大的缺口了，参照之前的行情日K方面的回踩已经不算修正了，强势行情中的回撤修正一定是探底回升，这样在日K双底结构形成中才能去多，这也是我们之前一直去激进布局多单的原因，而昨日日K的中阴已经奠基了行情的弱势，四小时K上虽伴有小碎阳修正但力度都不算大且反弹基本不破10均线，小时线虽有连阳反弹但下探收复的比较快，所以今日的行情理应是去抓一个延续回踩的操作。
最后我们需要注意黄金近期的节奏基本都是由基本面主导了市场，基本面由美联储利率决议降息言论，宽松货币政策等影响打压美元，支撑黄金，导致黄金疯狂拉升。在基本面逐渐退却之后黄金冲高1439美元一线震荡回落，再加上周六基本面中美两国达成贸易协议，美国不再对中国加征关税影响，再一次打消黄金市场避险情绪导致行情低开低走，操作上还是尽量看消息面延续去做空。
操作方面：日内个人建议早间85-87一带直接做空，上方给到92-94再去补仓，操作手法上采取轻仓分批建仓这样可以把止损稍微放大一点，目标暂时看1377-79一带，美盘择机再去布局一个波段以及短线多即可。
原油日K方面我们之前说过本是一个偏调整的结构，不过不断受到利好消息面的影响强行将阴K收复，一路连阳走势，在持续上涨后昨日受到消息面的影响后每盘又再度走低，毕竟之前的主节奏还是空头趋势，日K方面也没有给到明确信号，更多的走势还是震荡，小时线上连续的反弹都未能突破前期高点且也未能刷新了周五美盘的低点，有台阶式下跌的走势，低位慢慢也有破位的动能，昨日下探未能有效的反弹，导致收盘价格较低，日内操作上个人建议反弹围绕57.0-60.0一带做区间即可。
外汇货币类方面：暂时观望即可。
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