在实战投资中，“忍”和“狠”是两个特别需要的格。“忍”就是要耐得住寂寞，并且无论是在涨势或跌势中都能够坚持。很多投资人在金市下跌时常常会不断地猜底并且“抄底”，结果反复被套，反复斩仓，不是将资金的“雪球”越滚越大，而是犹如将雪球放在暖阳下一般越来越“消瘦”。真正能够做到一路“忍”下去，不到真正的底部决不介入者，恐怕只能用“凤毛麟角”来形容，这也就是为什么成功者永远只是极少数的主要原因。在趋势中就更考验人的意志和耐性了。
原油：
油价周一上涨，在上周油轮攻击事件导致紧张形势升级后，美国国务卿蓬佩奥周日称，美国将采取一切必要行动，以确保中东重要海上航线的通行安全。行情中心显示，欧盘中，布伦特原油期货涨0.14美元至每桶62.15美元，稍早上涨约0.4%。美国西德克萨斯中质油(WTI)期货涨0.03美元至每桶52.54美元，回吐部分稍早涨幅。前一交易日涨0.4%。指出，油价上周四一度跳涨达4.5%，因两艘油轮在在伊朗及霍尔木兹海峡附近遇袭。自去年美国总统退出伊朗核协议后，伊朗和美国的紧张关系升温。伊朗曾再三警告，如果美国制裁导致伊朗不能出售石油，将封锁霍尔木兹海峡。中东紧张情势升温仍是一大疑虑所在，交易商担心事态升级可能导致供应中断，”辉立期货分析师表示。沙特能源部长法力赫表示，石油输出国组织(OPEC)或许会在7月的第一周开会，他希望就延长限产达成协议。这番言论也支撑油价。我们希望两周后在维也纳开会时就延长(限产)协议达成一致，”法力赫在日本参加20国集团(G20)能源与环境部长会议时对记者表示。
一休个人观点:周一原油开盘在52.50美元，亚盘原油最高上涨至52.74美元，欧盘阶段油价开始走跌，跌至51.77美元，美盘原油反弹上涨，一度上涨至52.51美元，后半夜原油再度走跌，最低下跌至51.58美元，最终日线在51.92美元收取一根小阴线。技术面上，日线上原油区间也是越缩越小，随着时间来到六月后半段，欧佩克的会议即将招开，原油昨日亚盘低开后高走承压53.0后阴跌向下，欧盘触及52.0后企稳，凌晨油价向下小时图连阴下跌至51.8低点，日线图收阴K。从整体形态来看，价格仍然处于低位区间震荡之中。4小时图价格再度在60日均线区域遇阻后下跌，K线连阴，MACD在零轴下方再次死叉向下，预示价格有进一步向下的空间，操作上一休建议原油晚间高空思路为主。上方压力关注52.2-52.4一线，下方支撑关注51.0-50.60一线。有套单的朋友，可单线本人，由于一休不知道你们套单的点位以及仓位的详细情况，不好给出相应的解套策略，需要解套的可单线一休官微：yixiu421668
晚间操作策略：
一，反弹52.00一线空，52.20加仓空，防守52.60，目标看51.50，51.00
黄金：
周二黄金窄幅震荡，周一公布的美国6月纽约联储制造业指数较上月跌幅创纪录最大，强化了市场对于美国制造业放缓的忧虑，这使得市场对于美联储降息的预期再度升温，受此影响，黄金价格自两周低点附近出现持续性的反弹。短时间对于黄金多头最大的不确定性因素仍是北京时间周四凌晨美联储的利率决议，市场预期美联储此次大概率不会降息，但是市场将从鲍.威.尔措辞中寻找7月降息的线索。同时市场还需关注周五的制造业PMI数据，因此前该数据为10年最低水平。周一公布的美国6月纽约联储制造业指数较上月跌幅创纪录最大。具体数据显示，纽约6月商业活动急速下降，6月纽约联储制造业指数暴跌26点至-8.6，为有记录以来最大月度跌幅，同时评估六个月商业前景的指标显示，企业对未来状况的乐观程度低于5月。受此影响，黄金自两周低点附近出现反弹。
一休个人观点:从上周五的一个表现来看，日内偏弱的可能性更大，日K之中，随机指标顶背离死叉向下，MACD指标钝化粘合，上涨暂时受阻，K线形态偏空向下，跌破1320才会形成1330的测试。因此日K之中只要关注1320的支撑是否能够支撑的住。其次就是日K的影响太长，如果不能够收复1360-62的压力，那么黄金弱势下行测试1330-1325的支撑只是时间问题了，并且从一个整体的趋势来看，黄金5浪下跌也将开始！因此，一休的观点就是关注前半周黄金是否能够收回1348-1351的失地，收不回这个压力，黄金则是保持在日K的偏空形态之下，那么则是需要看跌修正。4小时快速的冲高回落，使得MACD指标顶部背离。在连续放量之后。这波浪形上涨接近尾声。最后的释放也显示出多头无力续高，毕竟冲高后收盘不在高位。本周重新会回到次低点1325-1320附近寻求支撑。此位若失守。则进一步加深调整空间。短线逢高空。上方压力关注1348-1351，下方支撑关注1338-1333。对黄金等投资有兴趣却无从下手或者已经在接触却并不理想的朋友，欢迎单线一休获得最新资讯，获取每日行情走势分析！
美盘操作建议：
一，回撤1346继续多，防守1332，目标看1353,1356；
二，上方1358-60一线空，防守1362上方，目标看1352,1348；
一休服务宗旨:
1、为每一位客户的仓位做最佳风控，坚决抵.制重仓满仓操作。
2、实时喊单全程跟单，建仓平仓绝不让您错过精准点位，使您的盈利最大化。
3、不预判行情，行情千变万化非我所控，趋势做单才是王道。
4、唯有先掌控先机，方可占不败之利，功可胜之，严格止损止盈
缘来缘去，匆匆复匆匆，人生最遗憾的事是我在你面前，你却不知道我的实力，错误的坚持了不该坚持的，轻易放弃了不该放弃的，勇者不惧，用行动能化解生命中的遗憾！挫折也是一种领悟，不要让你的思维被颓废僵化，别让你的行动被迟疑固封！选择一休，感受与众不同。24小时一对一指导官微：yixiu421668
