在交易市场中，无论你是否自信，你是否是一个成功的交易员，只要你在看盘，或多或少个人的心理都会随着价格波动的变化而变化。这是一种本能反应，只不过成功的交易者和不成功的交易者在面对情绪时，处理的方式不一样，长期积累下来，对情绪的敏感度就会有所降低，但并不能说他们因为对自己具备信心所以无论价格涨跌都能一定保持理性客观，把实盘当做模拟盘做。
就算是巴菲特，索罗斯之流，在面对巨额亏损时也不可能淡然处之的，这是自然进化的本能。
情绪是一种能量，高明的交易者情绪爆发的终点很远，在面对不利时，只要不是接二连三的持续性亏损，通常都能保证一个稍微稳定的心态。而即使高明的交易者情绪爆发了，他们也会通过其他方式排解情绪，通过遵守纪律这种方式来逼迫自己不去做出情绪化的操作。而普通的交易者就不是了，他们稍一亏损就会产生情绪，他们没有纪律，更加不知道如何排解情绪，所以持续性亏损就是必然的事了。
在交易过程中，纪律是唯一可以对抗情绪的武器，你必须把纪律当做一个人生的原则问题，永远不能去触碰、去违反，才能在情绪的剧烈波动中在市场上存活下来。
以股票为例：当我们买入一只股票，无论是通过什么分析方法买的，那肯定是看到了它的优势，觉得它会上涨，才会购买它。
如果你刚一买入，他就跌停了，有多少人能够做到好不抱怨的看着它跌无所谓的？除非你是做模拟盘。只要你抱怨了，你骂市场骂自己骂股评了，你就是在发泄因为亏损的情绪了。这时你已经处于情绪状态。
人一旦处于情绪状态，就会做出错误的，不理智的选择。例如：“我明天一开盘就把你给卖了！垃圾！”再例如他手上还有不少闲钱，他就会产生补仓，买其他股票进行“扳本”操作。
像杰西利弗莫尔这种大作手，也曾无数次因为情绪问题而亏损，最终才建立了他的纪律体系，收获盈利。但最终，他还是因为情感问题，打破了自己的交易纪律，最终破产收场。
在这里我们就应该理解到，情绪和理智永远是一体的两面，绝对是无法分割的。只有纪律，严格的资金管理和进出场管理，才能拯救你。简单的说，纪律就是在暴风雨中的参天大树，无论你是沮丧也好，是愤怒，是懊悔也罢，你只要保证遵守你制定的纪律，不让大树倒掉，你就会保持成功。一旦你违反了纪律，就算是一次，你都有可能陷入万劫不复的深渊。
我们再说说，为什么聪明的交易者要在非交易时间制定交易计划？就是因为在市场波动的时候，人太容易把个人情感代入市场，从而做出各种不理智的操作。所以我们要在每一笔交易开始之前，就要制定好在哪里开始，在哪里结束，如果出现非预期走势应该在哪里止损。就算心里再难受，也要去执行，这就是交易计划所产生的作用，用理性时间做的策略来应对非理性时间做交易。
人在交易场内的时候，每一次波动都会让人内心起伏无数念头，涨了怕跌，跌了盼涨。如果没有计划和纪律，那就是赌徒而已。
在情绪出现时，我们应该怎么办呢？
答案是，遵守计划，遵守纪律。最重要就是这两条，在发现自己处于情绪状态中，你不能做任何决策，因为这个时候做出错误的决策概率大于80%，你只能遵守之前的交易计划。
你或许会认为自己虽然有些情绪化，但是做决策应该没问题啊，我还能思考，我逻辑清晰啊！而实际上，人一旦处于情绪状态中，他的逻辑根本就是不讲道理和非常狭窄的，并且他根本不会意识到这一点。这个时候逻辑只会成为情绪的帮凶，重点去关注如何让自己舒服让自己心理得到安慰的逻辑，而不是客观的看待市场的逻辑。
这就和男男女女在一起谈恋爱一样，一旦两个人陷入热恋，什么缺点都会被包容，一旦两个人吵架，什么优点都比不过一个缺点。这种时候，人只会变得偏激，绝对不会保持客观中立。
在市场呆的越久，越是感觉各位赚钱的不易，看准了方向却找不到点位，看到了点位却找不到信心，亦风上周连载的文章每天都提前分析了当日行情，而行情也验证了我的判断，可当黄金到了预判进场的点位，大部分人还是选择了迟疑，犹豫，当行情走过却又后悔莫及，亦风知道大家曾经被行情伤透了心，可是既然还呆在市场，说明没有人甘心离场，亦风不想讲大道理，既然曾经的遍体鳞伤没有打到你，为何现在不能够重振旗鼓，空有翻本的心，却没有求胜的勇气，是的，你吃够了单子止损的苦，老师误导的亏，但鱼龙混杂的市场也并非一片黑暗，我这里没有百万盈利的模拟，没有空口无凭的获利，有的只是连载的分析，实时的解析，能不能赚钱你我说了不算，用时间与行情来验证范亦风的实力是否有半点水分。
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文/范亦风/fyf9766
