投资市场有一句格言说“忍耐是一种投资”但相信很少投资者能够做到这一点，或真正理解它的含义。对于从事投资工作的人，必须培养自己良好的忍性和耐力。忍耐，往往是投资成功的一个“乘数”，关系到最终的结果是正是负。不少投资者，并不是他们的分析能力低，也不是他们缺乏投资经验，而仅是欠缺了一份忍耐力，从而导致过早买入或者卖出，招致不必要的损失。因此，每一名涉足金市的投资者都应从自己的意识上认识到，忍耐同样也是一份投资。
美联储一众官员的陆续登场，也会引发市场行情，尤其是美联储主席鲍威尔！北京时间周二(5月21日)7时，美联储主席鲍威尔在亚特兰大联储金融市场会议上发表讲话。
若鲍威尔明晨的讲话仍坚持通胀低迷只是受“暂时性”因素影响，那么美元将会进一步走强。不过，一旦鲍威尔的态度软化，将令美元出现较大的下行风险。
黄金日内行情是窄幅低位区间震荡，价格小幅打破1274一线前期低点，但是价格快速下探之后再度回到1274-1278区间运行。目前上方的一线压力是1280-1282一线。下方1274支撑仍然有效。整体的趋势偏弱，短期行情指标出现走强迹象，黄金短线压力位在小时图中轨1278位置。目前来看，白盘震荡式慢跌，反弹幅度较小，价格基本围绕1275附近震荡，短线指标MACD呈现二次金叉放量。如果价格打破1278一线后市就可能进一步的反抽。只有当价格有效跌破1274一线才能继续走弱。
短线操作上建议是，1274附近反弹，防守1270即可，看1278-80附近，如果价格连续反抽，上方在1285强压附近做空，防守1288，看1278-1276即可。
原油方面因周末消息面支撑早安跳空后高开高走，盘中一度逼近63.8一线；今日白盘中油价短线从高位回落，当前原油正在回补缺口，油价今日回落，主要是受到了全球贸易前景再度遭受日内负面消息冲击的带动。而过去两周间，全球贸易问题和中东海湾地区局势之间的相互拉锯主导了油价的走势，令其陷入区间震荡行情，而此后，随着OPEC半年度会期的临近，各产油国在地缘局势给供前景持续带来变数的状况下会否固守或改变当前产量政策立场，将成为油价走向破局的最重要推手。
短线上，原油短期整体趋势维持62.7附近震荡调整，那么日内油价走弱回补缺口后，趋势看反弹上涨，短期下方支撑关注62.4-62美元附近；上方压力关注63.7-64区域；操作回撤多为主。原油策略：62.4-62.7附近多，损62.0，目标上看63.5-63.7区域；
二：是要懂得控制风险，作为一个投资者要有着良好的心态及正确的投资观念
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