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【5.5黄金技术面分析】
黄金昨日受美联储利率决定影响，早盘开路异动拉升冲高至2078一线，随后持续震荡回落，跌回至预期支撑2030一线，晚间受自身技术走势需要以及美银行业危机的担忧影响，黄金再度走高，测压至预期的压力位2060附近再度表现承压，随后行情虽有回修，但也基本保持居高窄幅震荡，日线最终收得一带有上下影线的小阳。
日线结构上，黄金昨日能够收阳，主因可能并不是受美联储利率决定的影响，多头力量主要还是来自于晚盘时段市场对美银行业危机的担忧带来的避险买盘作用，但是此买盘动能主要又出现在晚盘时段，所以亚欧盘时段的多头表现也就显得不够活跃。加之美联储未来放缓加息预期已经被市场消化，短线多头也得到了应有的空间，短期内也有可能在消息落实后而选择获利回吐，所以日内黄金在技术上依然可能会表现得偏弱一些。日内上方继续关注2060一线的争夺情况，如果意外冲破，则上方再看2070、2080附近争夺，但是以现有的多头情况来看，冲破2060的可能性不是很大。日内下方则继续线关注2030一线争夺，倘若晚间非农数据利多美元，以及美银行业危机有所缓解，那么黄金反倒跌破2030的可能性会增加，届时下方可能回去回撤均线带2010附近找支撑。
结合小时图走势，昨日黄金早盘异动拉升，晚间再拉升，都在2060一线有停留动作，也就可以将2060一线视作为短线的关键压力，而昨日拉升后回修，下方2030一线可视作为拉升后的首个回撤支撑，此位也就有了很重要的参考作用。同时昨晚再度拉升后，行情回撤2045-40区域也如预期的有暂缓，此位也继续可以视作为日内震荡的中间区域。
操作上，鉴于今晚非农数据将公布，保守者日内白盘暂作观望为宜，激进则继续先围绕2060—2030区间进行短线低多高空，技术上相对侧重于择高短空，但晚间的操作需要注意，务必根据非农数据情况再做进一步的调整。
【黄金策略操作建议】
①日内白盘保守观望，减少参与频率，或不参与，待非农后根据情况再做调整。
②日内上方若再测2057-60附近，激进依旧可尝试一次轻仓短空，隔夜已有此位空单也继续持有，带止损2063上方，可手动止损，目标下看2045-40区域减仓改保本止损，剩余持单保留看2035-30区域回撤的预期再做减仓。
③日内可将2045-40区域视作为中间区域，此位不确定风险较大，可能成为短线的多空转换位，故不在此做冒险尝试参与。
④日内下方回撤2030附近，还是可尝试一次短多，但仅限于白盘时段，以防晚间非农可能造成利空黄金的风险。
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【5.5原油技术面分析】
美油昨日先一波异动暴跌回撤至63.6一线，随后又拉升反弹测压70附近，晚间行情基本如预期的围绕在70下方震荡，日线收得一带有极长下影线的小阳星线。日线结构上，美油出现下探回升走势，基本探明了下方短线支撑作用，但是考虑到此波下跌主因是受基本面没有利多消息，市场看涨的期待情绪落空导致的下跌，这也就使得未来如果没有基本面消息的影响，美油还是很难有强度的回升动作，所以短期内美油暂时可能还是会以震荡消化为主。
日内上方继续关注70争夺，此位得失对于短线有很大影响，不破则偏弱震荡，突破则短线可能转强，但是转强的动能来源不明确的话，上方空间依旧会很有限。日内下方则关注68-67.5一带短线支撑，日内激进则可围绕70-67.5区间进行短线低多高空，无论多空都务必高度谨慎，保守者则选择观望为宜。
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