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【黄金分析】
受到硅谷银行在内多家银行倒闭的影响，市场对美联储加息预期骤然降温，美元指数周一一度跌穿104。周二，因美联储关注的“超级核心通胀”创5个月新高，市场重新押注美联储将加息25个基点，美元指数一度重回104关口。周三，虽然美国通胀意外出现降温迹象，“恐怖数据”也大幅降温，但市场担心瑞士信贷将引爆欧洲银行业危机，避险盘涌入美元，美元指数盘中一度上破105关口。上周四，因欧洲央行不顾银行业危机，继续加息50个基点，引发市场对本周美联储动向的猜测。目前，美元指数跌破在104关口。
行情回顾一下，受益于市场恐慌情绪剧烈升温，在银行业危机冲击以及市场进一步押注美联储在抗击通胀方面不会那么激进的影响下，黄金价格上周五(3月17日)飙升逾2%，并创下四个月来的最大单周涨幅。美市尾盘，现货黄金收报1988.67美元/盎司，大幅上升69.37美元或3.61%，日内最高触及1989.16美元/盎司，最低触及1918.20美元/盎司。本周，现货黄金上升121.52美元或6.51%。
从技术面看，从现货黄金日线图看，上周五金价大幅度走高录得大实体阳线K线形态，价格直接向上往2000整数大关进行冲击，目前MACD指标双线仍在金叉运行过程当中，暗示上行过程或仍有进一步延续的机会，不过KDJ指标三线已经长时间在超买区域内运行有调整的需求，下方需要重点关注MA5均线的支撑效果。
从现货黄金4小时图看，经过上周五一轮大幅走高行情后，目前MACD指标双线已经跟随价格进行破高，此前顶背离的风险已经解除，现阶段均线簇仍在多头排列形态当中，当前走势仍在多方掌控当中，日内回调可以留意下方MA5和MA10均线的支撑效果。
压力：1990-2000-2010支撑：1978-1970-1960
操作策略：
1.建议1965-70区域先多，止损1960，目标1985-90-2000；空单暂时回避一下，若第一次触及2000位，可尝试空，短线则看10美金利润；若破位1960附近，可长期持有看回测1885附近；
【原油分析】
原油在日线上跌破前期的宽幅震荡区间之后K线基本是贴着短周期均线走震荡下行，目前依旧维持较好的震荡下行走势。小时级别走势上连续低位横盘之后技术形态开始逐步修复完成，K线开始慢慢站上短周期均线，在短期走势上可能还有一定的反弹空间。4小时级别走势上目前暂时维持在低位的宽幅震荡中，以目前技术形态来看日内大概率是个震荡修复走势。
操作建议：68.4-5附近空，止损69.2，目标67.5-66.6.实时行情盘中指导。
本文由邹彬晟VX:ZBS2256，供稿，仅供参考，本人在线看盘，每日实时分析，由于网络问题，文章只能给你一时的方向和思路，至于后期具体操作以群内盘中实时给出为准。
