没有欢笑的时光，是虚度的光阴。每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。
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摘要
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黄金方面：
由于周一波幅平淡，技术面看法不变，目前还是看上周五的多头力度能否延续，日线是否能出现连阳，破位单边均线压制。目前黄金在日线低位运行，但1784双底是技术面的底部，日线如连阳站稳10日均线之上，黄金则可看日线布林中轨1828高点，趋势关注点在1828，站稳1828，黄金可随周内数据看大涨，不破1828，黄金依旧是低位震荡行情。
另外，H4的震荡区间明显，暂时布林收口，k线在布林中轨附近，上涨和下跌都有可能，鉴于日线看好偏涨，H4的上涨机会更大，布林上轨的压制点在1822附近，所以，日内交易上涨先看1822，1828高点。至于是否能破位1822，1828需要看美盘的具体表现。
短线上，交易尽量保持低多，午夜经过回落试探1804支撑后，可在1807直接多，防守也就在1800附近，所以，1800之上都是做多的机会，经过欧美盘看涨至1822，1828，观察美盘是否能有效站稳高位压制点位。
操作建议：黄金1807附近轻仓多，止损1801，目标1822、1828，上方1828压制重点关注！
白银日线迎来单边一路下行，曾下探20关口附近得以缓解跌势，并且反弹多次冲击22关口，都未能成功突破企稳，代表22关口之上压力也是巨大。随后白银处于21—22区间展开多空拉锯战，反复地来回震荡。最终反弹还是无力，震荡下行跌破20关口至19附近，跌势进一步扩大，日线布林带下轨向下开口运行，MA5—MA10均线死叉下行压制；加之月线方面冲高27关口受阻迎来三连阴下行回落，布林下轨呈现向下开口运行，空头气势十足。目前跌破20关口，下行空间被打开，空头有望进一步延续，今日反弹20.5可以布局空单，下方关注19支撑。
压力：20.5——22 支撑：19——18
美国参议院财政委员会主席计划提出立法，对油企被认为是过度的利润征收21%的附加税，该消息令油价承压的主要原因，OPEC+决定在7月和8月增产64.8万桶/日，之前增产幅度为43.2万桶/日；导致原油冲高120关口受阻，并且迎来大幅回落至102附近得以支撑，坚守了93—97上行趋势线，随后展开三连阳反弹。可惜三连阳冲高113关口受阻遭遇连阴回落至103附近，上周五反弹回升至107附近收尾。现在日线三连阳反弹承压布林中轨开始连阳连阴进行低位震荡，布林下轨呈现向下开口运行；月线收官也是高位收阴回落，代表上方有大量空头压制。今日重点关注110.5附近去空，下方还是103做多，若是跌至100大关必须多。
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