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黄金走势分析：
现货黄金周五小幅上涨，收报1845.46美元/盎司，本周累涨1.86%，录得五周来首周上涨，因对经济成长的担忧持续，且美元本周下跌。随着美联储展开其数十年来最激进的加息周期，经济数据疲软，包括美国首次申领失业救济人数超出预期，凸显经济增长面临的风险。对潜在经济衰退的担忧让投资者涌入黄金ETF。根据彭博汇编的初步数据，全球最大的黄金ETF在5月19日和5月20日分别增持6.97吨和7.25吨，扭转了连续4周的减持态势，本周最终增持7.54吨。高通胀以及美联储加息，美元强势走势，将进一步导致全球经济减速，市场对于经济衰退的共识越来越一致。虽然经济数据疲软给贵金属价格带来了急需的支撑，但金价要持续反弹可能会面临比较高的门槛，下行趋势和所有贵金属普遍面临负面情绪依然牢不可破。
技术面，本周黄金先抑后扬，周K线收一根实体大阳线，结束了5周连跌，价格在1780双底起到一定支撑作用，日图K线逐渐转阳，K线呈现放大的态势，这说明之前的弱势得到很好的抑制。4小时图MCD运行到零轴上方，进入到强势区域。K线已经上破之前的下跌趋势线的压制。加上市场的对未来经济衰退的担忧，黄金的避险属性将再次得到释放。从当前黄金运行节奏来看，虽然短线空间幅度不是很大，但是行情基本保持偏强格局，考虑到美指有进一步回调的需求，短线黄金即便有回撤，其空间幅度也不会很大。即便目前1850一线有承压，但此位后期大概率是要被突破的。因此后市操作上张鑫然建议仍然保持低多看涨（行情千变万化，点位仅供参考，详情关注张鑫然本人ZCL6842）
黄金策略：建议1839做多，止损1835下方，目标1850-55；
原油走势分析：
油价周五小幅收高，美油尾盘涨0.42%，报110.36美元/桶，因欧盟计划对俄罗斯实施石油禁运，部分地区放松新冠疫情封控，成品油市场仍然紧张，缓解了经济增长放缓将影响需求的担忧。石油作为通胀之源。加大原油产量，EIA加大战略石油储备释放，并未起到有效的效果。沙特能源大臣5月16日表示，炼油产能不足意味着即使主要石油出口国增加原油产量，汽油和其他石油产品也将依然很贵。原油金融资产相关的风险金融市场与试图消化战略石油储备释放以满足需求的实物市场之间仍然存在脱节，这种脱节让市场变得支离破碎、动荡不安，最终可能成为能源交易员的残酷夏季。鉴于部分地区重新开放，以及欧盟对俄罗斯实施石油禁运的持续努力。风险仍偏向上行。
从技术面来看，周K线收一根高位十字星，整体多头向上态势并未改变。日图K线在均线上方运行，MACD在零轴上方，多头表现强劲。4小时图从波段来看，价格在一波一波反复震荡向上之中，这种反复震荡向上，随时可能出现加速向上的突破。所以在原油未跌破破整体震荡的区间之前，逢低参与多头仍然是主思路。上方短期关注112-113一线阻力，下方短期关注106-105一线支撑。
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本文由张鑫然（官微ZCL6842）供稿，多年黄金、原油、外汇实战经验，各大财经网站撰稿人，专注投资理念、趋势研判、风险控制等领域，对行情的把握有独到的见解。操作建议仅供参考，不作为下单依据，具体操作以实盘为准。
