即使巴菲特，索罗斯面对巨大的损失也无法无动于衷，这就是自然进化的本能。在交易市场中，无论您是否有信心，无论您是否是成功的交易者，只要您正在观望，个人心理或多或少都会随着价格波动而变化。这是一种本能的反应，但成功的交易者和不成功的交易者以不同的方式处理情绪。当他们长时间积累时，他们对情绪的敏感度会降低，但他们不能说。因为他们对自己有信心，无论价格上涨和下跌，他们总是理性和客观，并将公司用作模拟盘。
情绪是一种能量，高明的交易者情绪爆发的终点很远，在面对不利时，只要不是接二连三的持续性亏损，通常都能保证一个稍微稳定的心态。而即使高明的交易者情绪爆发了，他们也会通过其他方式排解情绪，通过遵守纪律这种方式来逼迫自己不去做出情绪化的操作。而普通的交易者就不是了，他们稍一亏损就会产生情绪，他们没有纪律，更加不知道如何排解情绪，所以持续性亏损就是必然的事了。
在交易过程中，纪律是唯一可以对抗情绪的武器，你必须把纪律当做一个人生的原则问题，永远不能去触碰、去违反，才能在情绪的剧烈波动中在市场上存活下来。
以股票为例：当我们买入一只股票，无论是通过什么分析方法买的，那肯定是看到了它的优势，觉得它会上涨，才会购买它。
如果你刚一买入，他就跌停了，有多少人能够做到好不抱怨的看着它跌无所谓的?除非你是做模拟盘。只要你抱怨了，你骂市场骂自己骂股评了，你就是在发泄因为亏损的情绪了。这时你已经处于情绪状态。
人一旦处于情绪状态，就会做出错误的，不理智的选择。例如：“他妈的!我明天一开盘就把你给卖了!垃圾!”再例如他手上还有不少闲钱，他就会产生补仓，买其他股票进行“扳本”操作。
像杰西利弗莫尔这种大作手，也曾无数次因为情绪问题而亏损，最终才建立了他的纪律体系，收获盈利。但最终，他还是因为情感问题，打破了自己的交易纪律，最终破产收场。
在这里我们就应该理解到，情绪和理智永远是一体的两面，绝对是无法分割的。只有纪律，严格的资金管理和进出场管理，才能拯救你。简单的说，纪律就是在暴风雨中的参天大树，无论你是沮丧也好，是愤怒，是懊悔也罢，你只要保证遵守你制定的纪律，不让大树倒掉，你就会保持成功。一旦你违反了纪律，就算是一次，你都有可能陷入万劫不复的深渊。
我们再说说，为什么聪明的交易者要在非交易时间制定交易计划?就是因为在市场波动的时候，人太容易把个人情感代入市场，从而做出各种不理智的操作。所以我们要在每一笔交易开始之前，就要制定好在哪里开始，在哪里结束，如果出现非预期走势应该在哪里止损。就算心里再难受，也要去执行，这就是交易计划所产生的作用，用理性时间做的策略来应对非理性时间做交易。
人在交易场内的时候，每一次波动都会让人内心起伏无数念头，涨了怕跌，跌了盼涨。如果没有计划和纪律，那就是赌徒而已。
在情绪出现时，我们应该怎么办呢?答案是，遵守计划，遵守纪律。最重要就是这两条，在发现自己处于情绪状态中，你不能做任何决策，因为这个时候做出错误的决策概率大于80%，你只能遵守之前的交易计划。
你或许会认为自己虽然有些情绪化，但是做决策应该没问题啊，我还能思考，我逻辑清晰啊!而实际上，人一旦处于情绪状态中，他的逻辑根本就是不讲道理和非常狭窄的，并且他根本不会意识到这一点。这个时候逻辑只会成为情绪的帮凶，重点去关注如何让自己舒服让自己心理得到安慰的逻辑，而不是客观的看待市场的逻辑。
这就和男男女女在一起谈恋爱一样，一旦两个人陷入热恋，什么缺点都会被包容，一旦两个人吵架，什么优点都比不过一个缺点。这种时候，人只会变得偏激，绝对不会保持客观中立。
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