黄金方面：昨日（7月20日）黄金美盘之前延续震荡向上的走势，最高触及1824美元的位置。晚间突然快速下挫至1805美元的位置，宽幅震荡的格局明显。
在上周五（7月16日）至周一（7月19日）美股大幅下挫之后。昨日开启大幅反弹，道指日内涨1.62%，标普涨1.52%，纳指涨1.57%。由于近段时间经济数据表现较好，市场对经济的乐观情绪重燃，风险偏好情绪上升，同时避险缓和，不利于金价上涨。
疫情方面，最近几周，美国新增快速上升，特别是疫苗接种滞后的地区，只有约57%的符合条件的美国人完全接种了疫苗。另外，意大利卫生部长表示，大力支持疫苗接种，该国近40%的成年人仍未接种疫苗。这无疑对经济复苏构成威胁，后续变化还需密切关注，若避险再度飙升，则有利于黄金上涨。
技术面：黄金在1833美元遇阻之后陷入震荡，大概率保持在1790-1830美元之间。日内强弱分界线1805美元将非常关键。
原油方面：原油昨日（7月20日）表现依旧弱势，最低下探至65.03美元的位置，空头趋势明显。
从公布的数据来看，沙特6月依然是中国最大的原油供应国，为连续第八个月，6月从沙特的原油到货量720万吨，相当于175万桶/日，在全球油价大幅上涨的情况下，中国在第二季度放缓了原油采购。
从市场预期来看，近期市场担心的市场供应不足的局面正在消退，2022年可能供应过剩，这无疑将限制油价的涨幅。
另外，告诉下调第三季度的油价预期，由于Delta变异毒株全球蔓延，导致需求预期下降。同时预期第三季度供应缺口为150万桶/日，此前预期为190万桶/日。表明疫情的影响对油价或继续影响。
技术面：原油上涨至76.95美元的位置遇阻，日线深回调。小时图空头趋势，日内下方关注65美元的支撑，上方关注67.40美元的位置，若上破关注68.80美元的阻力。
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