投资不是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。行情就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。当然，机会也不是靠等来的，总是等待机会，就会失去机会。心态决定了苦与乐，观念决定了成与败，做人越简单，交易就越宁静。
黄金周一（5月11日）震荡走低，最低1692，收报于1700，跌幅0.80%；主因欧美逐渐解封，这使得黄金的避险情绪在一定程度上得到削弱，此外，美元指数的走强，给黄金带来压制，使得金价最终承压下挫。
美国财长周一呼吁尽快重启经济。美国财长努钦承认，美国的失业率可能已高达25%，并表示失业率好转之前可能会进一步恶化，如果不解除封锁措施，可能导致“永久性的经济损害”。
从中长期的角度来看，美国超宽松的货币量化政策，以及美联储可能实施负利率的因素，对金价中长期有支撑作用。
但是，从疫情在全球蔓延以来，黄金已经大涨近300美元，在一定程度上消化了市场的避险情绪，而随着欧美经济的重启，黄金面临这修正的可能性极大。
衡量投资者情绪的全球最大黄金ETF持仓较上日减少0.58吨，降幅0.05%，当前持仓量为1081.07吨。
原油周一在反复震荡中最终收跌，最高上涨至26.73美元/桶，最低下跌至24.79美元/桶，跌幅3.02%。
沙特周一宣布在6月额外减产100万桶/日，沙特此举将使沙特石油总减产量达到480万桶/日左右。沙特此举旨在鼓励欧佩克和其他产油国遵守减产承诺。以支持全球石油市场的稳定。
此外，科威特将在6月欧佩克+协议承诺下额外减产8万桶/日；阿联酋将在6月自愿额外减产10万桶/日。
额外的减产使得油价得到提振走高，一度创出日内的高点26.73美元/桶。但是之后，由于欧佩克成员国主动的增加减产，说明原油前景仍然充满不确定性，供应过剩的担忧情绪使得油价再度回吐全部的涨幅。最终录得下跌。
黄金
黄金完全符合海哥的预期。上周五非农之前海哥明确的给出在1730区域直接参与空头，截至到现在，金价一路震荡走低，只要根据海哥的策略在高位参与空头者，成功获利近30美元。
疫情爆发以来，黄金在避险情绪的影响下，大涨近300美元，在连续的大涨后，黄金的避险情绪在一定程度上得到削弱。而目前欧美将重启经济，市场的风险情绪出现明显的改善，黄金将展开回撤或者修正的概率很大。
从整体技术层面来看，黄金目前仍然处于高位三角区间的收敛震荡中。上周根据海哥成功在三角形上边沿参与空头者，目前来看，是最好的参与空头机会。但是目前这个位置，金价接近三角形下边沿，是向下突破还是再次反弹回升都存在可能性，在具体参与位置上不好把握。持有高位空头者可以继续持有，未参与者如果金价反弹后逢高参与空头。
黄金策略：1710-12区域空，止损1717，目标1700,1690
原油
沙特、阿联酋和科威特均计划在6月份额外增加减产额度，消息出来后曾一度提振油价上扬，但是之后原油过剩的忧虑情绪继续承压油价回吐之前的涨幅，市场对于原油供应过剩的担忧情绪再次发酵。沙特等国额外增加减产额度，只能说明原油的市场仍然不稳定，供过于求的状态仍未得到彻底改善。
原油日K线收一根十字星阴线，原油连续四个交易日维持在24.4--27.9区间宽幅震荡。并且震荡的区间连续两个交易日在缩小。从位置来看，短期的阻力区域仍然在26区域附近，只要价格不能完全站上该区域上方仍然面临震荡或者回落的风险。因此，日内价格反抽该区域形成明显的阻力形态后参与空头。
原油策略：26.00区域空，止损26.8，目标24.4,23.0
海哥赠言：
做交易一定要控制数量，提高投资质量：有所不为才能有所为，行动多并不一定有效果。有时候什么也不做，就是一种最好的选择。
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