黄金昨日（3.30）围绕5日线1620上下震荡，相对于此前的波动基数，短线区间稍有收敛，日图收盘小阴十字K线。昨日布局1612多到1625，晚间1617多到1623。
金经历大起大落后，市场交易量出现下降，随之行情近两日波幅不大，一直处于整理三角形内运行，市场似乎在等待非农前夕的预期利好！小时图从前高1645连线金价反抽均被承压然后回落下行高点不断下移，低点同时从1615一线下移至1610一线！这种高位形成的整理三角形走势，一般没有出现放量之前价格的波幅和交易均呈现出压缩形式。日线图昨日再次收阴K，不过价格的收盘位置依旧是在1620一线，目前日线图的MA10日均线上移1573勾头向上，MA30日均线走平处于1602一线调整，RSI指标处于中轴50数值上方运行，日线金价结构上依旧保持多头运行完好！四小时图虽然形成了整理三角形高位不断下移的局面不过，不排除急跌后的快速拉升形成诱空后的上涨！大周期周线及日线依旧看好多头表现！日内操作上瑞恒依然建议主多思路，具体操作上在1613—1610附近直接开多即可，上看1625，破位持有。
原油昨日（3.30）震荡回弹回补跳空缺口，但在21一线始终未能突破，随后行情再度回落调整，一度刺破20一线。后半夜行情下跌至19.3附近后快速回弹到20上方，日线最终收得一阴星线，带有上下影线。
原油经过昨天的震荡慢跌之后，空头能量释放慢下来，大概率将走反弹，但反弹的力度目前还不好确定。若是小反弹，那么反弹预计23一线就会再度受阻回落，若出现强势反弹，不排除直接冲击30关口的可能性，最主要的因素还是沙特和俄罗斯以及美国之间的相互谈判，才能进一步确定原油短期内的走向。日内操作方面，建议下方回撤20附近多，上看23，破位持有。
温馨提示：行情多变，真金白银，切勿凭感觉进出场，思路清晰不盲目，稳健风格请认准地表最强—萧瑞恒！【指导微信：rh6896】
