如何理解和使用止损技巧是每一个投资者在交易中所必须面对和解决的一个问题，止损和交易的关系就好像如同药和病人的关系是一样的，是使交易正常进行下 去的必要保障，有些小病小灾也许我们不吃药就可以扛过去.但是当大病来袭之时。拒绝吃药、拒绝看病，其结果只有一个，那就是向死亡靠拢。
学会止损是让自己在期货市场更好更加平稳的生存下去，可是很多的股民在亏损之后就会出现一些心理问题，在遭遇亏损之后该如何调整自己的心态呢，我有一套方法还是比较实用的，给大家讲一下:
第一、像恋爱一样面对亏损
投资者对期货市场也会有着非常理想的勾勒,认为那里是赚钱的沃土,充满期待,一旦遭遇亏损会有心理失衡；而老股民因为常常'涉水',知其 深浅,懂得投资亏损与收益并存的两面性,就如同结婚后另一半的缺点或多或少会暴露一样,更能够去理解和接纳,不排拆现实。"
"一些投资者在面对损失时,会有愤怒的情绪,指责外界,甚至要求别人或者有关方面给出解释,这 其实就是一种要求别人对自己负责的态度。成年人应该懂得没有任何人逼迫你进入投资市场,并且也有人其中活得不错。"所以说,"当大家开始理解投资就像恋爱 一样,不可能只是一味索取,也需有所付出时,参与投资仿佛就是与爱人的一种理性的相处关系,那么面对损失也就会更加坦然,更加成熟。"
第二、将损失具体化
"这样的梳理并不完全的数字上的,更是心理上。问自己几个问题：在投资失利中自己到底失去了什么？对自己的生活具体有哪些影响？其实,大部分投资者会发现亏损对自己的实际影响并不大,生活照常,世界依旧。心理上的感受和影响远远大于亏损本身。"
"人在焦虑中,会惯性地夸大和灾难化我们的损失。比如,我赔了一块钱,但我心理上的感受是赔了两块钱,对有些人甚至有损失三块钱的那 样惨重。但如果你仔细地把财产清单摊开,你会发现,事实上,在六个月甚至两年内的生活都没有问题,所以当下感觉'明天就要没饭吃了'所引起的恐慌其实大可 不必。"
第三、视而不见也是一种手段
很多投资者原本就金融风暴感受不深,一被铺天盖地的悲观信息轰炸,吓出了半天命。既然已经赔上了金钱,就不要继续赔上健康。"
离开挫败现场。"在一段时间内与期货市场隔绝,或去度假,或不上网接受与投资相关的资讯,跟朋友谈话也尽量聊些其它话题。这就如同的汶川地震之后,我们在对当地群众进行心理辅导时,尽量让其回避回忆灾难当天发生的情景一样,重复记忆只会加重对痛苦的深刻印象。"
但是这种形似于将心灵空出一块的做法,需要采取一些更实际的行为来将其填充。单怀海认为："在这个时候,尽量不要使自己太空闲,可以通过各种途径占有它。或投入工作,或参与学习,在挫败之下,通过行为是释放压力的一种有效方式。"
最后与大家共勉：任何的投资都是伴随着风险而生的，所以既然选择了期货这条路，就要有足够强大的心理，还有就是不断地强化自己的能力。
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