编辑：程灵素
通常的印象里，保健品经常被用来忽悠老人，让做孩子的操碎了心。然而，新华社记者调查发现，除了老人，儿童也成为乱服保健品伤身的高危人群。
据中国青少年研究中心一项抽样调查显示，超八成的少年儿童认为保健品可以替代天然食品，六成以上的少年儿童都吃过。
今年三月，在十三届全国人大二次会议新闻中心举行的记者会上，国家市场监督管理总局局长张茅谈到保健品市场乱象时就指出，保健品虚假宣传的成分确实不少，特别是对老年人、儿童危害更大。其整治工作取证难，认定难，宣传效果欺骗性大，整治起来难度也比较大。
今年1月8日，我国13个部门联合整治，取得了一定效果。至3月1日，整治了4865件，金额达51.7亿元。
暴利引诱下，保健品已然成为一颗大毒瘤，它们悄然盯上了儿童群体，越来越多的孩子正跳进“保健品”精心搭建的大坑里。
1、案例触目惊心，你的错误选择正在“杀死”你的孩子
案例一：1月16日下午，一位认证为“幼童疑因无限极致心肌损害事件当事人田淑平”的网友曝出，其3岁女儿在“无限极指导老师樊乐”推荐下，每日大量服用无限极8种产品，后被多家医院诊断为心肌损害、低血糖等病症。
后续媒体报道称，目前，女童的肝功能、低血糖等检查指标已恢复正常，但头发不再像以前一样黑亮，眼睛不再像以前一样清澈。
案例二：2014年，重庆胡女士发现9岁的女儿比同龄人矮不少，在夸张广告宣传下，她给女儿买了一些增高保健品。之后也如广告说的，确实有长高，但很快也出现了这个年龄不该有的现象：女儿胸部开始发育，并且来了月经。
送往医院检查后发现，那款保健品导致孩子性早熟。非但如此，她的女儿在成年之后身高将很难突破150厘米。
广告里说的增高其实只是通过激素的作用达到短期增高的效果。而这所带来的副作用是加速骨龄的增长，缩短生长期。也就是说，孩子将提早停止发育，最终身高将比原先没吃保健品要矮得多。
案例三：有个九岁左右的孩子妈妈，为了让孩子长得高一些，给孩子大量补钙、维生素、营养品和增高药。结果去医院检查完身体后，医生告诉孩子的妈妈，这个孩子以后不会再长个了，他的骨骼线早就已经闭合了，因为摄入的钙和激素太多，骨骼钙化了，以后身高可能也就是这样了。
可能很多妈妈会质疑，补钙过多会有不良影响？
根据最新2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，对于6月龄以内的健康宝宝，可耐受的钙的最高摄入量为1000mg，7月龄-3岁为1500mg。
如果不缺钙又去补充钙剂则可能导致钙过量，孩子可能出现便秘，同时也会影响铁、锌等矿物质的吸收，增加肾脏的排泄负担。
去年，杭州日报就有报道，一名9岁男童肚子时常痛得死去活来，去医院检查出了肾结石和输尿管结石，最大一颗近两厘米大。
因为患有结石，他的肾出现严重积水，再晚一点治疗还可能形成尿毒症。导致他这一切的罪魁祸首是每天都按时服用的钙片。
案例四：2012年南京晨报有报道，一名即将参加高考的学生刚出家门突然头昏倒地，被父亲发现时脸上全是血。幸亏送往医院及时抢救，才脱离了生命危险。你怎么都不会想到，是母亲购买的那几款补脑保健品，差点害他丢掉了性命。
然而，国家药监局根本就没有批准过什么补脑的保健品。也就是说，所有的儿童补脑保健品都只是在收割我们的智商税。
案例比比皆是，看一组数据：2011年至2017年间，国内儿童保健品规模从279.4亿元增长到了425.7亿元，并且还在逐年稳步增长中。
家长们根本不知道，正是他们的爱将孩子们置于了危险之中。
2、保健品：是食品，还是药？
保健品多指保健食品，是食品，而非药物，没有任何治疗效果。
根据我国的《保健（功能）食品通用标准》第3.1条，将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”说明书中也不能出现“有效率、成功率”等字眼。
在国外保健品被称为膳食补充剂——Dietary Supplements，美国FDA将其划分为食品中，定义与我国基本相同。
所以，在我国，合格规范受到监管的保健食品包装上都会有个“蓝帽子”，批准文号为“卫食健字”。
保健食品有适宜人群和不适宜人群，有很多保健功能的不适宜人群都是“少年儿童”。
“儿童食用保健品更需谨慎，最好是先咨询医生等专业人士。”温州医科大学附属二院儿童消化内科副主任医师徐辉认为，处于生长发育期的儿童不宜服用人参、灵芝等传统的“大补”之品，否则将有可能影响中枢神经、出现性早熟等问题；严重的营养不良也很可能会造成重要脏器的损害，包括心功能降低等表现。
此外，如果过量服用保健品，就未必安全了。
徐辉指出：“如儿童在2岁以后，户外活动和饮食正常的话是不需要额外补钙的。过量补钙会有不良后果，如影响铁锌吸收、增加肾脏排泄负担、出现高钙尿症等。”
事实上，早有研究表明，正常发育、合理进食的孩子并不需要保健品，有些还可能对孩子造成不同程度的伤害。极少部分生病的孩子需要保健品辅以治疗，但都必须在专业医生的严格把控下才能服用。
然而这些很多家长都不知道！
3、这些东西，千万别给孩子吃了！
专家给出列表，请谨慎给孩子食用保健品和补品。
维生素：不可以多吃
早前美国曾有3万多名儿童因为服用维生素而出现中毒的现象。美国卫生局也曾发表声明，希望把所有维生素制品列为药品，不让人们在市场上随便购买。
专家提醒，对于儿童来说，正常饮食已经可以补充足够的维生素，根本不需要额外补充。
需要补充维生素的婴幼儿也建议在医生指导下合理补充。
鱼油：不能提高孩子智商
富含号称脑黄金的DHA，鱼油一度受到人们追捧。然而，DHA只是促进促进大脑发育，不能提高孩子的智商。
那些说能补脑的鱼油对孩子而言也是弊大于利。小孩服用鱼油对血管的刺激比较大，如果过量服用还可能出现血管疾病。
蜂王浆：可能性早熟
北京协和医院的潘慧教授指出，蜂王浆里面含有一些不饱和脂肪酸，它们可以与雌激素受体结合，产生类雌激素样的作用。小白鼠的试验表明其可以增加血清中雌激素和孕激素的浓度，促进卵泡的发育。所以说，孩子服用之后，会出现性早熟的症状。
更重要的是，性早熟的孩子不会身材高挑，反而会导致骨骺线提前闭合，最终“矮人一头”。
人参：“少不服参”
自古以来，中医学就认为“少不能服参”，也就是处于生长发育期的儿童不宜服用人参。从现代医学角度看，人参主要成分有人参素、人参皂苷等，身体健康的儿童如果滥服人参，还会削弱机体免疫力。
并且，人参中的人参皂苷也有类雌激素样作用，可以与雌激素受体结合，属于植物性雌激素，也会让孩子性早熟。此外，服用过多人参，还会出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢进的症状。
儿童过量服用人参，还能引起大脑皮质神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危害儿童性命。
鹿茸：小孩吃很容易导致上火，流鼻血，引起各种不适。
阿胶：虽然对成年人来说可以滋阴补血，但会影响小孩的脾胃消化。
花粉：有着消除疲劳，美容等等功效，儿童服用则可能出现过敏，生理方面的失调。
冬虫夏草：能提高免疫力的大补品，但孩子服用会很伤身体。
总之，对于成长发育关键期的儿童，不管是服用中药还是西药，抑或保健品，都必须在儿科医生的指导下使用。专家认为，正常发育的宝宝只要不挑食、不偏食，均衡地摄入各类食物，那么他就能够均衡地获取生长发育所需的各种营养物质，一般不需要补充保健品了。
忠告家长们：理智爱娃，科学喂养才是王道！
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